Fizjoterapia po kontuzji – kiedy warto zacząć
Po urazie wielu ludzi czeka sporo czasu z rozpoczęciem ćwiczeń, mając nadzieję, że organizm sam się zregeneruje. Jednak nadmiernie długie unieruchomienie kontuzjowanego miejsca może prowadzić do osłabienie i sztywność, co później wydłuża powrót do normalnego ruchu. Fizjoterapia sandomierz może już pomóc na wczesnym etapie zmniejszyć obrzęk i usprawnić krążenie krwi, dzięki czemu uszkodzone tkanki dużo szybciej się regenerują. Ćwiczenia w tym okresie dobierane są tak, aby nie przeciążać strefy urazu, ale jednocześnie utrzymać sprawność innych części organizmu. Długie czekanie niejednokrotnie prowadzi do przeciążeń innych stawów, jakie przejmują zadania uszkodzonych kończyn. joga sandomierz może również od razu poprawiać błędne ustawienia kończyny czy postawy, zanim utrwalą się błędne wzorce ruchowe. Dobrze prowadzona fizjoterapia również redukuje ryzyko nawrotu kontuzji. Pozwala przywrócić stabilność i precyzję ruchów, których trudno samemu nauczyć się po urazie, a to jest bardzo ważne w rehabilitacji.
+Tekst Sponsorowany+